KKN गुरुग्राम डेस्क | विटामिन डी हड्डियों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है और यह मानसिक स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है। इसके बावजूद, विटामिन डी की कमी अक्सर देखी जाती है, जो […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | हाल के वर्षों में 20 वर्ष से कम उम्र के युवाओं में हार्ट अटैक के बढ़ते मामले ने सभी को चौंका दिया है। जो बीमारी पहले सिर्फ बुजुर्गों से जोड़ी जाती […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो अक्सर बिना किसी स्पष्ट लक्षण के होती है। इसे “साइलेंट किलर” कहा जाता है क्योंकि यह […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting, IF) पिछले कुछ सालों में वजन घटाने और स्वास्थ्य सुधार के लिए एक लोकप्रिय तरीका बन गया है। इसके कई रूप हैं, लेकिन 16:8 इंटरमिटेंट फास्टिंग सबसे […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | विटामिन B12 एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक है। यह न केवल ऊर्जा को बढ़ाता है, बल्कि दिमाग को तेज रखता है, रक्त कोशिकाओं के […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | मौसम बदलते ही common cold, fever और flu जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। लोग इन बीमारियों के इलाज पर ध्यान देते हैं, लेकिन hydration को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। पानी की कमी (Dehydration) से थकान, सिरदर्द, […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | आजकल ज़्यादातर लोग Takeaway Food पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि Plastic Takeout Containers से खाने से Heart Disease का खतरा बढ़ सकता है? हाल ही में हुई […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | चीन के चोंगकिंग मेडिकल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने एक नई स्टडी में दावा किया है कि टमाटर और तरबूज में पाया जाने वाला लाइकोपीन अवसाद (डिप्रेशन) को कम करने में सहायक हो सकता है। यह प्राकृतिक तत्व मस्तिष्क की […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | पेट की चर्बी कम करना आज के समय में सबसे आम फिटनेस लक्ष्यों में से एक है। हालांकि, इसे हासिल करने के लिए क्रैश डाइट या त्वरित समाधानों पर निर्भर रहना गलत साबित हो […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | सुबह जल्दी उठने की आदत आपके जीवन में कई सकारात्मक बदलाव ला सकती है। यह एक ऐसा सीधा और आसान कदम है जो आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत को बेहतर बनाने […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | स्वास्थ्य का ध्यान रखना आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। खासतौर पर किडनी का स्वास्थ्य, जो आपके शरीर को डिटॉक्स करने और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने में […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने जॉर्जिया को औपचारिक रूप से मलेरिया मुक्त देश के रूप में प्रमाणित किया है। इस उपलब्धि के साथ, जॉर्जिया 45 अन्य देशों और एक क्षेत्र के […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | पैरालिटिक अटैक एक अचानक होने वाली स्थिति है, जिसमें मांसपेशियों की नियंत्रण क्षमता खो जाती है, जिससे अस्थायी या स्थायी पक्षाघात हो सकता है। यह स्थिति तंत्रिका संकेतों के अवरोध के […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | वेलनेस की दुनिया में हर दिन नई चीजें ट्रेंड करती हैं, लेकिन इस बार चर्चा में है मैग्नीशियम। यह कोई सुपरफूड या नई योग मुद्रा नहीं है, बल्कि एक महत्वपूर्ण खनिज […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | चलना सिर्फ एक साधारण गतिविधि नहीं है, बल्कि यह आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक आसान और प्रभावी तरीका है। यह एक ऐसा सुपरपावर है, जिसे हम अक्सर अनदेखा […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | सर्दियों का मौसम अक्सर सुस्ती और आलस्य से भरा हुआ होता है। ठंडे मौसम, कम दिन की रोशनी, और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण शरीर और मन दोनों में थकान […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | शारीरिक फिटनेस कैंसर मरीजों की जीवित रहने की दर बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, उच्च मांसपेशियों की ताकत और कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | पुणे में Guillain-Barré Syndrome (GBS) के कई मामले सामने आए हैं, जिसने शहर और स्वास्थ्य अधिकारियों को चिंतित कर दिया है। पुणे नगर निगम (PMC) ने अब तक 24 मामलों की […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | डिमेंशिया, जो एक प्रगतिशील न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग है, वैश्विक स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर चुनौती बनता जा रहा है। हाल ही में अफ्रीकी-अमेरिकी वयस्कों पर केंद्रित एक अमेरिकी अध्ययन ने ऐसे महत्वपूर्ण […]
KKN गुरुग्राम डेस्क | महामारी के पांच साल बाद, एक नया वायरल खतरा उभर रहा है जिसने वैश्विक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढ़ा दी है। H5N1 बर्ड फ्लू, जिसे एवियन इन्फ्लुएंजा भी कहा जाता है, […]
